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유채 겉절이 비빔밥" 봄 향기 가득한 한 그릇, 유채 겉절이 비빔밥봄이 오면 가장 먼저 떠오르는 채소 중 하나가 바로 유채죠. 노란 꽃이 만발하기 전, 연둣빛 어린잎일 때 수확한 유채는 향긋하고 살짝 매콤한 맛이 일품인데요. 오늘은 이 제철 유채로 간단하면서도 건강하게 즐길 수 있는 유채 겉절이 비빔밥을 소개할게요.  유채, 이래서 좋아요!유채는 비타민 C와 베타카로틴이 풍부해서 면역력 강화에 도움이 되고, 식이섬유도 많아 포만감이 오래가요. 특히나 겉절이로 무치면 아삭아삭한 식감이 살아있어 밥과 함께 비벼 먹기에 딱 좋죠.재료 소개 (2인 기준)유채 200g고추장 1큰술다진 마늘 0.5큰술국간장 1작은술식초 1큰술설탕 1작은술참기름 1큰술깨소금 약간밥 2공기계란 프라이 or 반숙 계란 (선택)만드는 법유채 손질유채는 흐르는.. 2025. 3. 20.
프로농구 정규리그 우승팀 SK, PO 직행 노리는 KT 발목 잡아 2025년 3월 19일, 수원 kt 아레나에서 열린 프로농구 경기에서 정규리그 우승을 확정 지은 서울 SK가 4강 플레이오프(PO) 직행을 노리는 수원 KT를 78-77로 제압했습니다. ​경기 전반: KT의 우세경기 초반, KT는 주전 선수들을 벤치에 둔 SK를 상대로 1쿼터를 28-14로 크게 앞서갔습니다. 포인트 가드로 나선 조엘 카굴랑안의 지휘 아래, 허훈은 8점을 몰아치며 팀의 리드를 이끌었습니다. 전반전은 KT가 46-31로 앞서며 마무리되었습니다  SK의 반격: 3쿼터부터 시작된 추격3쿼터부터 SK의 반격이 시작되었습니다. 주포 자밀 워니는 8점을 추가하며 팀의 공격을 이끌었고, 안영준과 김선형은 각각 12점을 합작하며 추격에 나섰습니다. 이러한 활약으로 SK는 3쿼터에만 26점을 올리며 점수.. 2025. 3. 20.
이재명 최상목 몸조심하길 여 테러리스트 말인줄 ​최근 정치권에서는 더불어민주당 이재명 대표의 발언이 큰 논란을 일으켰습니다. 이 대표는 최상목 대통령실 경제수석을 향해 "몸조심하라"는 경고를 했으며, 이에 대해 여권에서는 "테러리스트의 말인 줄 알았다"는 비판이 제기되었습니다. ​이재명 대표의 발언 배경이재명 대표는 최근 마은혁 헌법재판관 후보자의 임명이 지연되고 있는 상황에서 최상목 경제수석을 향해 "몸조심하라"는 발언을 했습니다. 이 발언은 헌법재판관 후보자 임명을 촉구하는 과정에서 나온 것으로 보입니다. ​  여권의 반응이 대표의 발언에 대해 여권에서는 강한 비판이 쏟아졌습니다. 권성동 국민의힘 의원은 "테러리스트의 말인 줄 알았다"며 이 대표의 발언을 강하게 비판했습니다. 또한, 한동훈 전 대표는 "깡패들이 쓰는 말"이라고 지적했고, 유승민 .. 2025. 3. 20.
윤 탄핵 역대 최강 숙고 ​헌법재판소가 윤석열 대통령의 탄핵심판 선고를 앞두고 역대 최장기간의 숙고를 이어가고 있습니다. 이러한 지연은 정치권과 국민들 사이에서 다양한 반응을 불러일으키고 있습니다.​헌재의 장기 숙고: 역대 최장 기록 경신헌재는 지난 2월 25일 윤 대통령 탄핵심판의 최종 변론을 마친 이후, 3월 20일 기준으로 23일째 평의를 이어가고 있습니다. 이는 이전 대통령 탄핵심판 사례와 비교할 때 상당히 긴 기간입니다. 노무현 전 대통령의 경우 최종 변론 후 14일 만에, 박근혜 전 대통령은 11일 만에 선고가 이루어졌습니다. 이러한 장기간의 숙고로 인해 헌재의 선고 시점에 대한 관심이 높아지고 있습니다.  정치권의 반응: 신속한 선고 촉구와 우려더불어민주당은 헌재의 선고 지연에 대해 우려를 표명하며, 신속한 선고를 .. 2025. 3. 20.
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