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관자놀이 두통 원인 관자놀이관자놀이 두통, 왜 생기는 걸까?일상 속에서 흔히 겪는 두통 중 하나가 바로 관자놀이 부위의 통증입니다. 머리 양옆 관자놀이 쪽이 욱신거리거나 조이는 듯한 느낌을 받는 경우가 많은데요. 간단한 피로일 수도 있지만, 다양한 원인이 있을 수 있어 주의가 필요합니다. 오늘은 관자놀이 두통의 대표적인 원인들을 알아보겠습니다.1. 긴장성 두통 – 스트레스와 근육 긴장가장 흔한 원인 중 하나는 긴장성 두통입니다. 스트레스를 많이 받거나, 오랜 시간 같은 자세로 앉아 있는 직장인·학생들에게 자주 나타납니다.이럴 경우, 머리 주변의 근육이 뻣뻣해지고 관자놀이 부위까지 압박을 받아 두통이 발생합니다. 주로 양쪽 관자놀이를 중심으로 조이는 듯한 통증이 느껴지며, 목과 어깨의 뻐근함도 동반되곤 합니다.  2. 편두통.. 2025. 3. 23.
치매 가족력이 걱정돼요 치매 가족력이 걱정돼요유전인가요? 예방할 수 있나요?가족 중에 치매를 앓았던 분이 계신다면, "나도 언젠가 치매에 걸리는 건 아닐까?" 하는 불안감이 생기기 마련입니다. 특히 부모님이나 조부모님이 치매 진단을 받으셨다면 더더욱 그 걱정은 커지죠. 오늘은 치매의 가족력에 대해 정확하게 짚어보고, 미리 할 수 있는 대비 방법까지 정리해드릴게요.  치매, 유전일까?결론부터 말씀드리자면, 치매는 일부 유전적인 영향을 받을 수 있지만 전부가 유전은 아닙니다.가장 흔한 치매 유형인 **알츠하이머병의 약 5~10%만이 가족성(유전성)**으로 알려져 있고, 나머지는 생활습관, 환경, 노화 등 여러 요인이 복합적으로 작용합니다.즉, 가족력이 있다고 해서 무조건 치매에 걸리는 건 아니에요. 다만 위험도가 조금 높아질 수 .. 2025. 3. 23.
당뇨 치료에 중요한 GDP-1 호르몬 비만 관리까지 도움 되는 이유 당뇨 치료에 중요한 GLP- 1 호르몬 비만 관리까지 도움 되는 이유에 관해 블로그 형식으로 작성해줘. 당뇨 치료를 넘어 비만 관리까지, GLP-1 호르몬의 비밀최근 당뇨병 치료제 중 하나였던 GLP-1 유사체가 비만 치료제로도 주목받고 있습니다. 단순한 혈당 조절 호르몬으로 알려졌던 GLP-1이 어떻게 체중 감량에도 효과를 보이는 걸까요?GLP-1이란 무엇인가요?GLP-1은 Glucagon-Like Peptide-1의 줄임말로, 우리가 음식을 먹은 뒤 소장에서 분비되는 호르몬입니다. 이 호르몬은 췌장을 자극해 인슐린 분비를 촉진하고, 글루카곤 분비를 억제해 혈당을 안정적으로 조절하는 역할을 합니다. 자연적으로 체내에서 만들어지지만, 그 작용 시간이 짧아 치료제로 사용되기 위해선 약물 형태로 구조를 조금.. 2025. 3. 23.
나잇살 관리 에 도움줄수 있는 레몬비배나 복합물 : 아래는 나잇살 관리를 돕는 레몬비배나 복합물에 대한 블로그 형식의 글입니다. 나잇살, 왜 생기고 어떻게 관리할까?40대 이후로 유독 쉽게 찌고, 쉽게 빠지지 않는 나잇살. 단순한 체중 문제를 넘어, 건강과 직결되기 때문에 관리가 중요합니다. 최근 주목받는 자연 유래 성분인 레몬비배나 복합물이 나잇살 관리에 도움을 줄 수 있다는 연구 결과도 있어 눈길을 끌고 있습니다.  나잇살의 원인나이가 들면서 기초대사량이 감소하고, 호르몬 변화가 생기며, 근육량이 줄어드는 것이 주요 원인입니다. 특히 복부 지방이 쉽게 쌓이고, 지방 분해 효율도 떨어지죠. 식사량은 그대로인데 활동량은 줄어드니, 체중이 느는 건 어찌 보면 당연한 결과입니다.레몬비배나 복합물이란?**레몬비배나(Lemon Verbena)**는 남유럽과 .. 2025. 3. 23.
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