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디스크와 다른 허리협착 증상 차이 제대로 알기 허리가 아프다고 전부 디스크일까요? 비슷해 보여도 다른 질환, 허리협착증을 구분하는 방법을 알려드립니다.안녕하세요, 요즘 허리통증 때문에 일상생활이 너무 불편한 분들이 많죠. 저희 엄마도 최근에 허리 디스크인 줄 알았다가 알고 보니 협착증이라는 진단을 받았어요. 증상이 비슷한 듯하면서도 치료 방법은 완전히 다르더라고요. 그래서 오늘은 저처럼 헷갈렸던 분들을 위해 디스크와 협착증의 차이를 쉽게 정리해 보려고 해요. 읽고 나면 병원 가기 전, 내가 어떤 증상인지 어느 정도 감 잡을 수 있을 거예요!목차허리 디스크란 무엇인가요? 허리협착증이란 정확히 어떤 병인가요? 두 질환의 증상 차이점 어떻게 구별할 수 있나요? 치료 방법은 어떻게 다를까요? 재발 방지를 위한 생활 습관 팁허리 디스크란 무엇인가요? 허리 디.. 2025. 5. 6.
허리통증 참다가 신경 손상?절대 가볍게 보면 안 되는 이유 그냥 근육통이겠지… 하며 참았던 허리통증, 알고 보니 신경 손상이 시작된 신호일 수 있습니다.안녕하세요, 여러분! 요즘 허리 괜찮으신가요? 저는 몇 달 전부터 허리통증이 좀 심했는데, 일이 바쁘다는 핑계로 병원도 안 가고 그냥 참기만 했어요. 그런데 말이죠, 어느 날 갑자기 다리에 힘이 빠지고, 감각도 둔해지는 느낌이 들더라고요. 알고 보니 디스크로 인한 신경 손상이 시작된 거였어요. 병원에서 듣는 순간 진짜 등골이 오싹했답니다. 혹시 저처럼 ‘그냥 좀 아픈 거겠지’ 하고 방치하고 계신 분 계신가요? 오늘은 허리통증을 방치했을 때 발생할 수 있는 치명적인 결과에 대해 솔직하게 이야기해보려고 해요.목차허리통증, 단순한 근육통이 아닐 수 있다 신경 손상 증상과 구별법 신경 손상의 초기 징후 6가지 초기 대응.. 2025. 5. 6.
간수치 높아서 챙겨 먹은 밀크씨슬 음주보다 해로울 수 있다? 밀크씨슬, 정말 간에 좋은 걸까? 아니면 무심코 먹은 당신의 선택이 더 큰 문제였던 걸까?안녕하세요! 요즘 따라 피곤함이 쉽게 가시질 않아서 건강기능식품을 하나 둘 챙겨 먹기 시작했어요. 특히 작년 건강검진에서 간수치가 높다는 진단을 받은 이후, 밀크씨슬을 꾸준히 복용해 왔답니다. 그런데 어느 날 우연히 알게 된 사실 하나가 저를 멍하게 만들었어요. 혹시 이거, 몸에 좋으라고 먹은 건데 오히려 더 나쁜 거 아닐까?라는 의심이 스멀스멀 올라오더라고요. 오늘은 그런 개인적인 고민을 담아, 밀크씨슬에 대한 진짜 이야기를 해보려 해요.목차간에 좋다는 밀크씨슬, 진짜 효과는? 음주 vs 밀크씨슬, 간에 더 해로운 건? 밀크씨슬의 부작용과 오남용 사례 실제 사례로 보는 복용 후 변화 섭취 전 꼭 확인해야 할 체크리.. 2025. 5. 6.
상추 많이 드시나요 ?대장암 위험과의 놀라운 연결고리 건강을 위해 상추를 즐겨 드시나요? 하지만 과유불급이라는 말처럼, 상추가 오히려 대장암 위험을 높일 수도 있다는 사실, 알고 계셨나요?안녕하세요, 여러분! 요즘 건강을 챙기겠다고 야채 중심 식단으로 바꿨다는 분들 정말 많죠. 저도 몇 달 전부터 매일 아침 상추를 한 접시씩 먹으며 “나 이제 건강인이다~” 했었거든요. 그런데 최근에 충격적인 기사를 보게 됐어요. 상추가 대장암 발병률을 높일 수 있다는 연구 결과가 있더라고요. 어머, 이게 무슨 소리야 싶어서 열심히 찾아보고 정리해봤어요. 오늘은 그 내용을 공유해 보려고 해요. 다들 상추 좋아하시니까, 꼭 한 번 읽어보세요!목차상추의 영양 성분과 장점 대장암과 관련된 상추 섭취의 위험성 상추에 대한 흔한 오해들 건강한 상추 섭취 방법 연구 데이터로 본 상추 .. 2025. 5. 6.
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