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직장 생활 틈틈이 신체활동 늘리 방법은 바쁜 직장인도 할 수 있다! 틈틈이 신체활동 늘리는 실천 팁직장에 앉아 있는 시간이 길어질수록 허리도 아프고, 몸도 찌뿌둥해지기 마련이죠. 운동할 시간이 따로 없다고 포기하지 마세요. 일상 속에서 '틈틈이' 움직이는 것만으로도 건강을 챙길 수 있습니다. 아래 소개하는 방법들로 직장 생활 중에도 자연스럽게 활동량을 늘려보세요.1. 엘리베이터 대신 계단 이용하기아주 기본적이지만 의외로 실천이 어려운 습관이죠. 처음부터 꼭대기까지 오를 필요는 없어요. 하루에 단 몇 층만 계단으로 올라가도 하체 근력 강화에 도움이 됩니다. 특히 점심 식사 후에 잠깐 계단을 이용하면 혈당 조절에도 효과적이에요.  2. 앉아서 할 수 있는 스트레칭장시간 앉아 있으면 어깨, 허리, 목에 부담이 가기 쉽죠. 1~2시간마다 간단한 스트.. 2025. 3. 18.
국회 오늘 홈플러스 사태 긴급 현안 질의 홈플러스 사태, 국회 긴급현안 질의 열려2025년 3월 18일, 국회에서는 최근 논란이 된 홈플러스 사태와 관련해 긴급현안 질의가 열렸습니다. 이번 질의는 기업 구조조정 과정에서 드러난 고용 불안, 점포 폐점 문제, 그리고 사모펀드 운영 방식에 대한 사회적 우려가 커진 데 따른 것입니다.홈플러스, 왜 논란이 되었나?홈플러스는 최근 들어 전국 매장 수십 곳을 폐점하거나 축소하며 구조조정에 들어갔습니다. 특히 이번 사태의 핵심은 모회사인 사모펀드 MBK파트너스의 경영 방식이 직원들의 고용안정성을 위협하고 있다는 비판입니다. 영업이익은 나고 있음에도 불구하고, 매각이나 자산 유동화 등의 방식을 통해 수익만 챙기고 있다는 지적이 제기된 것입니다.  국회의 날 선 질의…정부 책임론도 제기이날 국회 산업통상자원중소.. 2025. 3. 18.
홍명보 감독 월드컵 조기 확정 시동 손흥민 고속 합류 홍명보 감독, 월드컵 조기 확정 시동… 손흥민 고속 합류 가능성↑국가대표팀의 미래를 설계하고 있는 홍명보 감독이 빠르게 2026년 북중미 월드컵 준비에 돌입하고 있다. 최근 여러 경기에서 대표팀의 방향성과 선수 구성에 대한 힌트를 얻으며, 조기 확정 가능성이 거론되고 있다. 특히, 손흥민의 빠른 합류가 예상되면서 팬들의 관심이 집중되고 있다.홍명보 감독, 빠른 선수단 구성 목표홍명보 감독은 대표팀 운영에 있어 철저한 계획과 조직력을 중시하는 지도자다. 지난 아시안컵과 최근 평가전에서 얻은 교훈을 바탕으로, 보다 빠르게 선수단을 구성해 월드컵 최종 예선을 대비하려는 움직임을 보이고 있다.기존에는 최종 예선이 본격적으로 시작된 후 선수들의 기량을 점검하고 최종 엔트리를 조정하는 방식이 일반적이었다. 그러나 .. 2025. 3. 18.
테슬라 일러머스크 반감 미국 전역 확산 4,79% 하락 테슬라 주가 4.79% 하락…일론 머스크에 대한 반감, 미국 전역으로 확산최근 테슬라 주가가 하루 만에 4.79% 급락했습니다. 일시적인 기술 조정이 아닌, 그 중심에는 일론 머스크에 대한 미국 내 여론의 변화가 있다는 분석이 힘을 얻고 있습니다. 과연 무슨 일이 벌어진 걸까요?일론 머스크, '정치적 발언' 논란 지속테슬라의 CEO인 일론 머스크는 그간 자유로운 발언으로 유명했지만, 최근 그의 정치적 성향과 사회 이슈에 대한 언급들이 논란이 되고 있습니다. 특히 반이민 정서를 드러내거나, 보수 진영 인사들과 가까운 모습을 보이며 미국 내 진보 성향 소비자들의 반감을 키웠습니다.최근 미국 테크 업계와 소비자 커뮤니티에서는 “테슬라는 더 이상 중립적인 브랜드가 아니다”라는 인식이 확산되고 있으며, 이는 곧바.. 2025. 3. 18.
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