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교사 행정업무 과중 실태 총정리: 수업보다 공문이 더 많다 선생님은 교실에서 학생을 가르치는 사람입니다. 그런데 정작 수업보다 더 많이 마주하는 건... 각종 공문과 행정업무라면 어떨까요?안녕하세요, 요즘 마음이 무거운 교사입니다. 매일 아침 교실 문을 열 때마다 반가운 얼굴들을 보며 마음이 따뜻해지지만, 그 뒤에는 수북한 공문 더미가 제 자리를 차지하고 있어요. 수업 준비보다 결재 문서 작성에 더 많은 시간을 쓰고 있다는 사실, 참 씁쓸하죠. 이번 글에서는 교사들이 겪는 행정업무 과중 실태를 하나하나 정리해보려고 합니다. 비단 저만의 이야기는 아닐 거예요. 이 글을 읽고 계신 당신도 분명, 같은 고민을 하고 계실 테니까요.목차교사의 주 업무는 무엇인가? 행정업무 VS 수업시간 비율 비교 왜 이렇게 행정이 많을까? 현장 교사들의 목소리 업무 경감을 위한 현실적 .. 2025. 5. 16.
바나나 2주 신선하게! 날파리 차단 보관법 바나나, 사다 놓으면 금방 시들지 않나요? 그 상큼함을 2주 동안 유지할 수 있는 비법이 있습니다.안녕하세요 여러분! 며칠 전, 장을 보다가 바나나가 너무 예쁘게 노랗게 익어 있어서 왕창 사왔어요. 그런데 이게 웬걸, 며칠 지나니까 껍질에 갈색 반점이 생기고, 부엌에는 날파리들이 윙윙… 너무 짜증났어요. 그래서 제가 직접 실험해보고 찾아낸, 날파리도 막고 바나나도 신선하게 2주 동안 보관할 수 있는 꿀팁을 오늘 소개해드릴게요. 저처럼 과일 한 번 사면 오래 먹고 싶은 분들께 꼭 필요한 정보랍니다!목차바나나가 빨리 시드는 이유 줄기 포장만으로 2배 오래 가는 이유 날파리 차단 보관법 정리 절대 하지 말아야 할 바나나 보관법 가장 좋은 보관 장소는 어디? 바나나 보관법 한눈에 정리바나나가 빨리 시드는 이유 .. 2025. 5. 15.
우버 Ride Pass로 통근비 절반 아끼는 실전 꿀팁 매일 출퇴근만으로 지갑이 얇아지시나요? 우버 Ride Pass 하나로 지출을 반 토막 낼 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?안녕하세요! 저는 서울에서 매일 왕복 2시간 넘게 통근하는 직장인입니다. 아침마다 택시비 걱정, 교통체증 스트레스에 시달리다가 우연히 '우버 Ride Pass'를 알게 되었어요. 처음엔 반신반의했지만, 지금은 정말 없으면 안 될 통근 필수템이 됐죠. 요즘처럼 물가가 미친 듯이 오를 때, 교통비라도 줄여야 살맛 나는 거 아니겠어요? 제가 직접 써보고 절약한 경험을 바탕으로, Ride Pass가 어떻게 교통비를 절감해주는지 자세히 알려드릴게요.목차Ride Pass란 무엇인가요? 일반 요금과 Ride Pass 요금 비교 Ride Pass가 주는 실제 혜택 Ride Pass 가입 전 체크리스.. 2025. 5. 15.
고지혈증 환자가 절대 피해야 할 음식 총정리 먹는 걸 조금만 바꿨을 뿐인데, 수치가 뚝 떨어졌다는 사람들... 당신도 그 변화의 주인공이 될 수 있습니다.안녕하세요, 요즘 건강검진 결과를 보고 깜짝 놀란 적 있으신가요? 저도 얼마 전 고지혈증 진단을 받고 큰 충격을 받았어요. 평소에 그렇게 기름진 음식을 좋아하지 않았다고 생각했는데, 알고 보니 일상 속 숨어 있는 '적들'이 문제였더라구요. 그래서 오늘은 저와 같은 고민을 하시는 분들을 위해, 고지혈증 환자라면 절대 피해야 할 음식들을 총정리해 보았어요. 이 글을 통해 식단 조절의 기준을 다시 세워보는 계기가 되길 바랍니다.목차1. 튀긴 음식의 유혹, 고지혈증의 적 2. 포화지방 함량 높은 대표 식품 비교 3. 고지혈증 환자가 반드시 피해야 할 음식 리스트 4. 가공육, 어디까지 위험한가? 5. 고.. 2025. 5. 15.
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