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덤 인생이란? 나눔과 행복의 삶 정리 이 세상에 태어난 것 자체가 '덤'이라면, 그 삶을 어떻게 살아야 할까요? 오늘도 나눔과 행복 사이에서 길을 찾고 있는 우리에게.안녕하세요, 여러분! 요즘 부쩍 이런 생각이 들더라고요. "나는 과연 어떤 인생을 살고 있나?" 바쁜 일상 속에서도 문득 멈춰 서서, 이 삶이 내게 얼마나 소중한 덤인가를 느낄 때가 있어요. 지난 주말, 부모님과 오랜만에 산책을 하며 이런저런 얘기를 나눴거든요. 그때 깨달았어요. 결국 우리가 사는 이유, 존재하는 이유는 '나눔'과 '행복'에 있다는 걸요. 그래서 오늘은 '덤 인생'이라는 주제로, 함께 사는 삶의 의미를 나눠보려 해요.목차덤 인생이란 무엇인가? 나눔의 진짜 가치 작은 것에서 찾는 행복 인생에서 배운 것들 세상을 바꾼 나눔 사례들 일상 속 나눔 실천법덤 인생이란 무.. 2025. 5. 17.
전자레인지로 5분 완성! 초간단 술안주 레시피 모음 요즘 같은 날, 집에서 간단히 한잔하고 싶은데 복잡한 조리 과정은 딱 질색이죠? 전자레인지 하나로 뚝딱 만들 수 있는 술안주 레시피, 궁금하지 않으세요?안녕하세요 여러분! 퇴근 후 배고픔과 귀찮음 사이에서 늘 갈등하는 30대 자취생입니다. 요즘처럼 비가 부슬부슬 내리는 저녁엔, 시원한 맥주 한 캔에 어울리는 안주 하나쯤 꼭 필요하더라고요. 하지만 요리? 손이 너무 많이 가는 건 패스! 그래서 준비했어요. 전자레인지 하나면 충분한 술안주 레시피들. 진짜 5분이면 완성됩니다. 믿어도 좋아요 :)목차전자레인지 치즈 떡볶이 스팸계란 덮밥 스타일 두부김치 마이크로파 조리 김치치즈 또띠아 롤 김과 치즈로 만든 초간단 피자 모짜렐라 콘버터의 진화전자레인지 치즈 떡볶이 떡볶이 좋아하시는 분들 많죠? 근데 그거, 전자레.. 2025. 5. 17.
런닝맨 촬영지 맛집 총정리: 방송 속 핫플레이스 탐방 예능에 나왔다고 다 같은 맛집은 아니죠! 진짜 '인정' 받은 런닝맨 촬영지 맛집, 이 글 하나로 끝내드립니다.안녕하세요! 예능 덕후이자 맛집 탐방러인 저는 방송 속 등장한 맛집을 따라다니며 직접 먹어보는 걸 정말 좋아해요. 특히나 런닝맨은 제가 고등학생 때부터 매주 챙겨보던 애정 프로그램인데요, 멤버들이 방문한 그 장소에서 같은 음식을 먹어보면 묘한 설렘이 느껴지더라구요. 오늘은 그동안 다녀온 런닝맨 촬영지 중에서도 ‘진짜 맛있었던 곳’만 모아서 알려드릴게요. 혹시나 여행 계획 중이라면 이 리스트 꼭 저장해두세요!목차홍대 돈까스집 – 하하도 반한 고전 맛집 광장시장 육회골목 – 유재석의 최애 부산 떡볶이집 – 촬영 후 SNS 폭발 익선동 닭갈비 – 런닝맨 MT 편의 주무대 강남 디저트카페 – 소민이 극찬.. 2025. 5. 17.
스타들의 다이어트 비법! 버섯 식단 총정리 버섯만 먹고도 그렇게 날씬할 수 있다고요? 스타들의 몸매 뒤엔 버섯이 있었다는 사실, 알고 계셨나요?안녕하세요 여러분! 요즘 집에 있는 시간이 많아지면서 저도 덩달아 살이 조금씩 붙기 시작했어요. 그래서 다시 예전 연예인 다이어트 루틴들을 찾아보기 시작했죠. 그중에서도 제 눈에 딱 들어온 건 바로 '버섯 식단'. 있잖아요, 솔직히 말하면 버섯이 배를 채워줄 수 있을까? 싶었는데... 세상에, 너무 배부르고 몸도 가벼워지는 거 있죠? 그래서 오늘은 제가 조사하고 실천해본 스타들의 버섯 다이어트 비법을 총정리해서 소개해드리려고 해요. 함께 가벼워져 볼까요?목차버섯이 왜 다이어트에 좋은가요? 실제 스타들이 공개한 버섯 식단 다이어트에 효과적인 버섯 종류 1주일 버섯 식단 구성표 버섯 식단 할 때 주의할 점 간.. 2025. 5. 17.
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