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고교학점제 안착을 위한 전략과 과제 여러분, 내 아이가 원하는 과목을 직접 고르고 배우는 시대, 준비되셨나요?안녕하세요, 요즘 교육 뉴스 자주 보시나요? 저는 며칠 전 늦은 저녁에 커피 한 잔 들고 교육부 발표 자료를 보다가 ‘고교학점제’에 관한 내용을 접했어요. 그걸 읽는 순간, ‘아, 이건 정말 중요한 변화구나’ 싶더라고요. 특히 우리 아이가 곧 고등학교에 들어갈 예정이라, 더 실감이 났어요. 그래서 오늘은 ‘고교학점제 안착’이라는 조금은 낯설지만 매우 중요한 주제에 대해 여러분과 이야기를 나눠보려고 합니다.목차고교학점제란 무엇인가? 현재 시행 현황과 주요 변화 학생과 학부모가 기대하는 이점 현장 적용에서 마주친 문제점들 제도 안착을 위한 정부의 지원 방안 학부모와 학생이 준비할 것들고교학점제란 무엇인가? 고교학점제는 대학의 학점제와 .. 2025. 5. 1.
부상을 막는 일상 속 러닝 꿀 팀 달리기를 꾸준히 하려면 부상 없이 오래 달리는 게 관건입니다. 알고 보면 의외로 간단한 팁들이 있어요.안녕하세요, 여러분! 최근 들어 날씨가 좋아지면서 공원이나 러닝 트랙에서 뛰는 분들 자주 보이시죠? 저도 요즘 다시 달리기를 시작했는데, 예전처럼 무릎이 욱신거리진 않을까 걱정이 앞서더라고요. 예전에 무리하게 달렸다가 종아리 부상으로 몇 주를 쉬었던 기억이 있어서 이번엔 정말 조심하려고요. 그래서 오늘은 여러분과 함께 ‘부상을 막는 일상 속 러닝 팁’을 공유해보려 해요. 평소 습관 몇 가지만 바꿔도 정말 큰 도움이 된답니다!목차달리기 전 워밍업의 중요성 발에 맞는 러닝화 선택 팁 자세 교정으로 예방하는 부상 러닝 후 회복 루틴 만들기 지형별 달리기 난이도 비교 평소 생활 속 관리법달리기 전 워밍업의 중요.. 2025. 4. 30.
팰리세이드 하이브리드 장기 시승 후 정말 좋았던3 가지 장점 팰리세이드 하이브리드, 실제로 몇 달간 몰아보니... 예상 외로 너무 좋았던 이유, 궁금하지 않으세요?안녕하세요, 자동차 시승기를 좋아하는 평범한 직장인입니다. 출퇴근과 주말 나들이를 포함해 팰리세이드 하이브리드를 약 5개월간 꾸준히 타면서 느낀 점을 오늘 공유드리려고 해요. 원래는 그냥 SUV 하나 필요해서 구매했는데, 타면 탈수록 매력에 빠지더라고요. 특히 하이브리드 모델이라 연비나 주행감에서 기존 내연기관차와는 완전히 다른 경험을 했습니다. 실제 운전하면서 느낀 진짜 장점 3가지를 뽑아봤으니, 관심 있으신 분들은 끝까지 읽어주세요!목차1. 하이브리드다운 진짜 연비, 직접 체감한 경제성 2. 패밀리카로 최고, 편안한 승차감과 실내 공간 3. 똑똑한 기능들, 운전이 더 쉬워진 이유 4. 정비와 유지비 .. 2025. 4. 30.
자존감에도 상처받은 당신 버려진 자존감을 올바르게 인식하는법 한때 빛나던 자존감이 지금은 왜 그렇게 낯설고 무거운 짐처럼 느껴질까요?안녕하세요, 여러분. 사실 이 글을 쓰는 오늘도 제 자존감이 바닥을 치고 있었어요. 아침에 일어나 거울을 보는 순간, “나는 왜 이렇게 못났지?” 하는 생각부터 들더라고요. 예전엔 그렇지 않았거든요. 사람들 앞에서도 당당했고, 실패해도 금방 다시 일어섰어요. 근데 어느 순간부터였을까요. 반복되는 실망, 작은 상처들, 그리고 스스로에 대한 실망이 자존감을 서서히 깎아먹더니, 어느새 나는 ‘나 자신’에게도 버림받은 기분이 들었어요. 혹시, 여러분도 그런 적 있나요? 오늘은 그런 우리들을 위한 이야기입니다. ‘버려진 자존감’을 다시 꺼내어 보는 시간. 함께 해주세요.목차자존감이란 무엇인가? 자존감은 어떻게 손상되는가? 버려진 자존감의 징후.. 2025. 4. 30.
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