다이어트에도 좋고, 면역력에도 효과가 있다는 'BNR17', 혹시 들어보셨나요?
안녕하세요 여러분! 요즘 아침마다 유산균 챙겨 드시는 분들 정말 많죠? 저도 매일 아침 공복에 유산균 한 알은 꼭 먹는 습관이 생겼어요. 얼마 전 친구가 추천해준 ‘BNR17’을 처음 듣고 "이건 또 뭐지?" 싶어서 찾아봤는데, 생각보다 엄청난 녀석이더라구요. 단순한 유산균이 아니에요. 기능성 인증 받은 똑똑한 유산균이라는 점에서 요즘 핫하더라구요. 오늘은 제가 직접 조사하고 정리해본 ‘BNR17’에 대한 모든 것을 공유해드릴게요. 한 번 보면 ‘이거 사야겠다’ 생각 드실지도 몰라요!
목차
BNR17의 탄생과 배경
BNR17은 단순히 장을 위한 유산균이 아니에요. 이 유산균은 모유 유래 유산균이라는 점에서 특별한 가치를 가지고 있죠. 한국의 바이오기업인 비피도(Bifido)가 개발한 이 균주는 여성 모유에서 분리되어, 우리 몸에 친화적이고 자연스럽게 작용하는 특성을 가집니다. 특히 장 건강뿐 아니라 체지방 감소 효과에 대한 연구로 주목을 받기 시작했어요.
BNR17의 주요 기능과 과학적 근거
| 기능 | 과학적 근거 |
|---|---|
| 체지방 감소 | 인체적용시험에서 BMI, 체지방률 유의미하게 감소 |
| 장내 환경 개선 | Bifidobacterium의 정착력 및 내산성 우수 |
| 면역력 향상 | 장내 유익균 증식으로 면역 균형 유지 |
BNR17 섭취 시 기대할 수 있는 효과
- 체중 감량에 도움을 줄 수 있음
- 배변활동이 규칙적으로 바뀜
- 장 트러블(가스, 복부팽만 등) 감소
- 감기나 잔병치레 감소
다른 유산균과 BNR17 비교
유산균이라고 하면 락토바실러스나 일반 비피더스균을 떠올리기 쉽지만, BNR17은 조금 다릅니다. 기능성과 안전성 면에서 한 발 앞서 있는 ‘기능성 유산균’이라는 점이 핵심이죠. 아래 표를 통해 BNR17과 타 유산균 제품의 차이를 비교해보세요.
| 구분 | 일반 유산균 | BNR17 |
|---|---|---|
| 기원 | 유제품, 식물성 | 모유 유래 |
| 기능성 | 일반적인 장 건강 도움 | 체지방 감소 기능성 인증 |
| 안정성 | 보통 | GRAS 인증 획득 |
BNR17 복용법과 권장 섭취량
BNR17은 하루 한 번, 공복에 섭취하는 것이 가장 효과적이에요. 일반적으로 아침 식사 30분 전에 복용하면 유산균의 생존율을 높일 수 있다고 알려져 있어요. 제품에 따라 캡슐 또는 분말 형태로 제공되며, 1일 섭취 권장량은 제품마다 다르지만 보통 100억 CFU 이상을 기준으로 합니다.
복용 시 주의사항 및 부작용
- 유산균 특성상 초기에 복부팽만감, 트림 등의 증상이 나타날 수 있음
- 항생제 복용 중에는 유산균 효과가 떨어질 수 있음
- 임산부나 수유부는 전문가 상담 후 섭취 권장
체지방 감량이 필요한 분, 장 건강이 좋지 않거나 변비·설사 같은 장 트러블이 자주 있는 분들에게 추천됩니다.
BNR17은 다이어트와 장 건강을 동시에 고려하는 분들에게 최적의 선택입니다.
가능은 하지만 공복에 섭취했을 때 유산균 생존율이 더 높습니다.
유산균은 위산에 약하기 때문에 식사 전 공복 상태에서 먹는 것이 좋습니다.
개인차가 있지만 보통 2~4주 후 효과를 체감하는 경우가 많습니다.
유산균은 장내 정착 후 효과를 보이므로 일정 기간의 복용이 필요해요.
일부 약국이나 건강기능식품 전문점, 온라인 쇼핑몰 등에서 구매할 수 있어요.
요즘은 온라인 쇼핑몰에서 정기배송으로도 많이 팔리고 있답니다.
기본적으로는 성인을 대상으로 하나, 아이가 섭취하려면 전문가와 상담 후 결정하는 것이 좋아요.
BNR17을 포함한 유산균 중에는 어린이용 포뮬러가 따로 있는 경우가 많아요.
제품에 따라 다르지만, 일반적으로 냉장보관이 권장됩니다.
직사광선과 고온 다습한 환경을 피하고 냉장 보관하면 유산균 생존율이 높아집니다.
지금까지 'BNR17'에 대해 쭉 알아봤는데요, 솔직히 저는 처음에 유산균이 이렇게까지 과학적일 줄은 몰랐어요. 그냥 장에 좋다~ 정도만 알고 있었는데, 체지방 감소까지 가능하다니 놀라운 발견이죠. 여러분도 저처럼 단순한 영양제 하나로 일상이 바뀌는 경험을 하셨으면 좋겠어요. 혹시 BNR17 섭취해보신 분들 계시면 댓글로 공유도 해주세요! 또 궁금한 건강 관련 주제 있으시면 언제든지 알려주시구요 :)
다음 포스트에서는 유산균이 장 외에 끼치는 다른 놀라운 효과에 대해서도 다뤄볼게요. 기대해주세요!
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